最近我的友人親密關係受挫
常打電話來求救
讓我想起諮商輔導的經驗
千萬不要讓對方的猴子(問題)
跳到自己的身上來

我們試著區辨一下依靠和依賴之差別吧

何謂支持?何謂幫助?
當我們的幫助,造成別人持續的依賴,而非迅速的獨立時,我們就要小心。
當我們以慈悲之名,讓別人開始依賴我,而非依靠他們自己時,
這樣的幫助,實際是對他們能力的牽絆。
這不是慈悲,而是渴求。
一種我們對權力(能力)的渴求。

這種區辨,是非常微妙的,有時候我們甚至不知道,我們是在牽絆對方的能力。
我們真的以為是盡己所能的在幫助對方。
所以,我們必須很小心。不要變成僅僅是在想要使我們自己有價值。
因為,我們以什麼程度讓別人依賴我們,就是以此程度使自己有權。
而當然,這樣會使我們自己感到有價值。
然則,這樣的幫助卻是引誘弱者的一種春藥。
別忘了幫助的目的,是讓弱者變強,而非讓他們更弱。

永遠不要提供會削弱他人能力的幫助。
永遠不要堅持提供我們認為對方需要的幫助。
讓那有需要的人知道我們有什麼是可以給與他的,
聆聽什麼是他們要的?
弄清楚什麼是他們準備好要接受的?

所以,我們能給人們最大的幫助就是喚醒他們。
就像是誠實回應,
讓他們看到他們自己是誰,
提醒他們他們真正是誰。
這樣的喚醒是中立而客觀的。

有時候可以是一點點小小的幫助,
有時候是推一把,有時候是拉一把,
有時後是決定讓他們自行其是,
讓他們循他們自己的途徑,
走他們自己的路,擁有自己的體驗,
而不加入我們的任何介入與干預。
別忘了,幫助的目的,是讓弱者變強,而非讓他們更弱。
永遠不要提供會削弱他人能力的幫助。

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