如果我們真的需要它,我們就會真心渴望它,
如果我們真心渴望它,就會INROLL整個宇宙聯合起來幫助我們完成它。

需要是一種本能需求
例如餓了需要填飽肚子;渴了需要喝水;活著需要呼吸
這是一種沒有得到它就活不下去的熱切渴望
想要是一種情緒、幻覺、刺激、衝動下產生的慾念
例如想要大吃一頓或者看到美食就想要大快朵頤
口渴了就有一種衝動想要喝冰水或涼飲
看到廣告誘惑就買了一堆折扣商品
這是一種以為自己需要的想望或貪念
  
回歸<根本需要>就是一種簡樸思想,可以抵抗外界誘惑
迷失在<想要的幻覺>中則將會掉入痛苦的無底深淵

如何避免掉入<想要的幻覺>中
必須要有相當程度的自覺與反省
  
在減肥的運用上是
當我肚子餓的時候
要告訴自己我需要的是可以填飽肚子的食物
而且營養充足又不會熱量過高
當我想要吃零食或宵夜時
要問自己真的需要吃這些東西嗎?
不吃會死嗎?
要告訴自己我不需要這些食物
而且就從這一次就開始
  
在購物的運用上是
當看到廣告不斷打動我們的心時
要耐得住誘惑
問自己:我真的需要它嗎?
因為不管有多好或多便宜
只要是我不需要
都是多餘的…浪費的…
  
在愛的關係運用上是
當對對方充滿各種浪漫的期待而產生很多想要時
先問自己我為什愛對方?
我需要這個友誼或愛的關係嗎?
在這個關係中我需要的部份是什麼?
  
想要是一種<蒸發>
需要是一種<過濾>
當我們的腦海中充斥著各種想法、念頭、靈感
常常會千頭萬緒
很難理個清楚,這會讓自己陷入混淆的情緒當中
而混淆是逃避行動或讓事情發生的頭號阻礙
透過書面具體化的過程
將自己想要的一切事物<蒸發>下來
讓它們不要在腦海堨|處亂竄,胡亂搗蛋
白紙寫黑字
變成容易觀察,可以衡量評估
這些<想要>的事物
必須用<需要>的這個濾網
來將情緒、幻覺、刺激、衝動下產生的慾念雜質去除
以篩選出真正內心渴望的事物
  
如果我們真的需要它
我們就會真心渴望它

如果我們真心渴望它
就會INROLL整個宇宙聯合起來幫助我們完成它
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